Cara Diet Alami Tanpa Obat Terbukti Berhasil Cepat Langsing Serta Sehat

Diet merupakan sebuah pengaturan pola makan, maupun porsi, ukuran atau pun kandungan gizinya. Diet ini berasal dari bahasa Yunani yang artinya cara hidup.di Indonesia kata diet sendiri lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Sedangkan pengertian diet dalam nutrisi merupakan jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang yang […]

Read More


Cara Melakukan Diet Kentang Untuk Menurunkan Berat Badan

Masih bingung memilih program diet yang mudah? Cobalah diet kentang yang memiliki banyak sekali kandungan yang baik bagi kesehatan, seperti vitamin B6, serat yang tinggi, karbohidrat sebagai pengganti nasi, Diet menjadi salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat. Memang, pola hidup sehat tidak akan membuat seseorang mengalami berat badan berlebih, namun tanpa didampingi dengan […]

Read More


6 Contoh Menu Sarapan Untuk Diet Terbaik

Bagi Anda yang sering melewatkan sarapan pagi sebaiknya perlu mengubah kebiasaan tersebut. karena sarapan pagi sangat penting bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.Sarapan pagi memiliki peranan penting bagi tubuh sebelum memulai aktivitas. Banyak orang yang beranggapan jika tidak sarapan pagi dan langsung melakukan aktivitas akan menurunkan berat badan Anda. Padahal hal ini justru membuat […]

Read More


Wajib Coba Diet Oatmeal Untuk Menurunkan Berat Badan Dalam Sebulan

Tubuh yang langsing seringkali dijadikan sebagai tolok ukur kecantikan. Maka, tak heran jika banyak dari para wanita yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Beragam cara mulai dari konsummsi obat, diet ketat hingga olahraga dilakoni oleh kaum hawa untuk mendapatkan tubuh ramping. Berbicara mengenai cara untuk diet, ada sebuah cara mudah yang terselip […]

Read More


Benarkah Menu Diet Mayo, Menurunkan Berat Badan Hingga 7 kg?

  Benarkah diet mayo dapat menurunkan berat badan 7 sampai 8 kg? Jika Anda menjalankan panduan diet dengan sungguh-sungguh tanpa menyimpang sedikitpun maka Anda akan melihat perubahan angka timbangan pada hari ke 14. Diet mayo merupakan metode diet yang digagas oleh Mayo Clinic’s USA dalam waktu hanya 13 hari. Jika melihat dari daftar menu yang […]

Read More


10 TIPS Diet Sehat Ampuh Untuk Menurunkan Berat badan

10 Tips Jitu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat Alami Ingin menurunkan berat badan dengan cepat ? Ada banyak cara yang bisa kita lakukan. Yang penting sebaiknya memilih cara diet yang alami. Sebab cara-cara alami merupakan upaya terbaik untuk membuat tubuh kita menjadi ideal. Dikhawatirkan jika menggunakan cara diet yang tidak alami, ada efek […]

Read More


MANFAAT JAMBU AIR

Jambu air, semua orang Indonesia pasti mengenal buah segar yang satu ini. Pohon jambu air banyak ditanam di pekarangan atau halaman rumah. Bahkan di beberapa daerah, pohon jambu air ada di setiap rumah warga. Ini tidak mengherankan mengingat jambu air memang berasal dari kawasan Asia Tenggara yang telah banyak dibudidayakan dalam berbagai varian. Jambu air […]

Read More


Wajib Coba TIPS KENYANG SAAT DIET

Rasa lapar disebabkan oleh tiga hal yakni, lambung yang kosong, menurunnya gula darah dalam tubuh, dan aroma makanan. Otak memerlukan waktu selama 20 menit untuk menerima pesan bahwa perut sedang lapar dan kenyang. Untuk mengetahui lapar atau tidaknya Anda sebaiknya minum beberapa gelas air sebelum mulai makan, karena tubuh yang dehidrasi juga bisa memicu rasa […]

Read More


Minum Dua Gelas Air Sebelum Makan dapat Menurunkan Berat Badan

Ada banyak cara dilakukan untuk menurunkan berat badan, seperti mengurangi porsi makan dan olahraga. Namun ada trik sederhana yang bisa membuat Anda menurunkan berat badan, yaitu minum 2 gelas air sebelum makan. Saat akan menyantap makanan, cobalah minum air putih satu atau dua gelas sebelumnya. Penelitian baru menunjukkan bahwa minum air putih dua gelas sebelum […]

Read More